Nauka o schast'e

Vse my postoqnno stalkiwaemsq so stressom. Pri sowremennom obraze zhizni ätih stressow newozmozhno izbezhat'. Vozmozhno, my ne mozhem izbezhat' wozdejstwiq na nas faktorow, porozhdaüschih stress. Naprqzhenie w osnownom swqzano s sostoqniem uma. Stress mozhet byt' kak telesnym, tak i dushewnym. Fakticheski, on dejstwuet w oboih naprawleniqh. Esli nash razum w bede, äto wliqet na telo, a esli telo ispytywaet fizicheskij stress, ono podaet signaly bedstwiq razumu w poiskah spaseniq, chto takzhe porozhdaet stress w razume. Takim obrazom, problema uma wliqet na telo, a problema tela wliqet na um. Imenno ätot porochnyj krug qwlqetsq naibolee opasnym. Po krajnej mere, my mozhem izolirowat' i lokalizowat' äti faktory i predotwratit' ih wliqnie na nas. Dlq ätogo nam neobhodimo izmenit' obraz myshleniq i zhizni. Metodologiq, opisannaq w ätoj knige, mozhet pomoch' lüdqm iz lübyh sloew obschestwa dostich' schast'q, chto w dal'nejshem powysit ih professional'nye wozmozhnosti. Ya budu ochen' rad, esli äta stat'q pomozhet nuzhdaüschimsq lüdqm wo wsem mire oswobodit'sq ot naprqzheniq i stressow, stat' fizicheski zdorowymi i psihicheski schastliwymi.