Når kroppen hjælper dig hjem

Når kroppen hjælper dig hjem - Når heling begynder indefra. Kroppen taler længe før ordene. Den husker, reagerer og beskytter - også når vi ikke forstår hvorfor. Når kroppen hjælper dig hjem er en sanselig og kropsnær bog om traumer, regulering og menneskets evne til at finde tilbage til sig selv. Gennem små fortællinger, faglige perspektiver, billeder og kropslige øvelser inviteres du til at mærke, hvordan kroppen langsomt kan finde tilbage til ro, sammenhæng og kontakt. Bogen forklarer ikke kun traumer. Den giver også kroppen plads til at falde til ro - mens du læser. For kroppen har ikke glemt vejen hjem. Den har blot ventet på, at du lytter. Et værdigfuldt og sanseligt bidrag - både for mennesker med egne traumespor og fagpersoner. - Malene Schiøtz, Psykoterapeut MPF Om forfatteren Beritt Bie Lillethorup er psykoterapeut MPF og Somatic Experiencing Practitioner med speciale i krops- og nervesystemsorienteret traumeterapi. Hun har med mennesker, der lever med følger ad stress, angst og traumer, og forener faglig indsigt, sansning og relationel forankring i arbejdet med kroppens egne regulerings- og helingsprocesser.