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Mitmachen und zur Ruhe kommen

Mitmachen und zur Ruhe kommen

von Alice James, Darran Stobbart und Lara Bryan
Softcover - 9781035700271
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Beschreibung

Zeit zum Abschalten



Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken.



. Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m.


. Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit


. Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen

über 30 entspannende Ideen - Anregungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung - für Kinder ab 7 Jahren

Details

Verlag Usborne Verlag
Ersterscheinung 15. Juni 2023
Maße 23.3 cm x 18.8 cm x 1.2 cm
Gewicht 195 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9781035700271
Seiten 64