Mindfulness en impulsiviteit in de adolescentie

Op mindfulness gebaseerde interventies lijken de laatste tien jaar aan momentum gewonnen te hebben. Deze interventies, die aanvankelijk op volwassenen werden toegepast, hebben de onderzoekers vervolgens aangepast aan adolescenten. Sommige studies hebben reeds veelbelovende resultaten bij deze populatie aangetoond. Bovendien lijkt impulsiviteit een psychologisch proces te zijn dat relatief goed betrokken is bij de adolescentie en bij psychopathologie. Werken aan dit proces zou dus de geestelijke gezondheid van de algemene bevolking, maar ook en vooral van adolescenten kunnen verbeteren. In dit werk worden de effecten van mindfulness op het impulsiviteitsproces bij adolescenten getest. In relatie tot de literatuur is dit onderzoek gebaseerd op het Huoshen-project en bestaat uit drie studies: een ongecontroleerde studie, een gecontroleerde studie en een correlatiestudie tussen de facetten impulsiviteit en mindfulness. Het mindfulness-gebaseerde interventieprogramma dat voor dit onderzoek is ontwikkeld, is voor de geïnteresseerde lezer te vinden in de bijlage van dit boek.