Mindfulness en adolescentes en riesgo

Los comportamientos de riesgo están relacionados con malos resultados entre los adolescentes. Cada vez hay más evidencia que respalda la adolescencia como un momento vital para introducir técnicas de reducción del estrés para reducir el riesgo y mejorar la salud mental. El estudio actual implementó y evaluó una intervención basada en la atención plena para adolescentes en riesgo en un diseño de prueba previa y posterior de control aleatorio con un grupo de comparación atencional. Los participantes eran estudiantes de sexto grado de un internado público para jóvenes en riesgo en Maryland. Los estudiantes fueron asignados al azar por dormitorio para participar en la atención plena o la comparación atencional una vez por semana durante 6 semanas. El estudio demostró una excelente viabilidad para la atención plena en esta población de riesgo. Las intervenciones grupales fueron efectivas para mejorar la atención plena y el afecto positivo. Esto sugiere que la atención plena puede ser parte de la reducción de riesgos y la mejora de la salud mental. Muestras diversas y más grandes con medidas longitudinales pueden orientar la investigación y los programas educativos futuros.