Mindfulness bij risicovolle adolescenten

Risicogedrag houdt verband met slechte resultaten bij adolescenten. Toenemend bewijs ondersteunt de adolescentie als een cruciaal moment om stressverminderende technieken te introduceren om risico's te verminderen en de geestelijke gezondheid te verbeteren. De huidige studie implementeerde en evalueerde een op mindfulness gebaseerde interventie voor risicovolle adolescenten in een gerandomiseerde controle pre-test, post-test design met een aandachtsvergelijkingsgroep. Deelnemers waren vrouwelijke studenten van de zesde klas van een openbare kostschool voor risicojongeren in Maryland. Studenten werden gerandomiseerd per slaapzaal om deel te nemen aan mindfulness of de aandachtsvergelijking eenmaal per week gedurende 6 weken. De studie toonde een uitstekende haalbaarheid aan voor mindfulness bij deze risicopopulatie. Groepsinterventies waren effectief bij het verbeteren van mindfulness en positief affect. Dit suggereert dat mindfulness een onderdeel kan zijn van het verminderen van risico's en het verbeteren van de geestelijke gezondheid. Diverse en grotere steekproeven met longitudinale metingen kunnen richtinggevend zijn voor toekomstige onderwijsprogramma's en onderzoek.