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Beschreibung
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire.
L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport.
Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand – Frankreich |
| Ersterscheinung | 25. Juni 2021 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.7 cm |
| Gewicht | 163 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9782322376513 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 104 |
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