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Beschreibung
Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi.
Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi :
- Se connaître
- S'accepter
- Agir
- S'affirmer
Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions.
Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.
Details
| Verlag | BoD - Books on Demand |
| Ersterscheinung | 13. März 2018 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.6 cm |
| Gewicht | 140 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9782322118069 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 88 |
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