Las maravillas del deporte y la nutrición para la salud

La cuestión de la salud humana es tan seria y compleja que dejarla en manos de una sola disciplina sería conformarse con una única salida. Este libro, titulado "Las maravillas del deporte y la nutrición para la salud", es el resultado de muchos años de experiencia en actividades deportivas, entrenamiento deportivo, prácticas en hospitales de Benín y otros lugares, e investigación documental. La importancia del saneamiento, la nutrición, la relación entre las actividades deportivas y el funcionamiento de los órganos del cuerpo humano, el descanso, la supervisión médica y la interacción social son los elementos esenciales que hay que tener en cuenta para garantizar una salud perfecta y mantener a la gente fuera del hospital. Este libro está salpicado de testimonios para ayudar a los novatos en materia de salud a comprender el contenido.El libro está escrito en un francés fácil de entender para cualquier persona que desee mejorar su salud, vivir bien y disfrutar de una vejez feliz y sin enfermedades. El objetivo del libro es que cada familia lo utilice para educar a niños, jóvenes y adultos en materia de prevención. "Más vale prevenir que curar", como dice el refrán.