La psicoterapia filosófica de Epicuro

La presente obra aborda una dimensión central de la filosofía epicúrea: la psicoterapéutica. El cuidado del alma, como atención a una interioridad saludable, persigue una vida sin turbación en lo mental ni dolor en lo corporal. Así se alcanzan las tan deseadas ἀταραξία y ἀλυπία. Para lograrlas, debe comprenderse, primero, el papel de la naturaleza, de los dioses y el conocimiento en la existencia del hombre. Comprendido esto, es posible poner en práctica una serie de ejercicios que actúa como un bálsamo de felicidad para la mente. Ubicado en el presente, el ser humano aprende a desear lo que está al alcance, a librarse de temores infundados, a obtener placeres perfectos, a plantearse metas imposibles. De este modo, podrá llevar una vida tranquila, activa, honesta y plenamente feliz.