Joga w 21 weke

Kniga "Joga w 21 weke" - äto okonchatel'noe rukowodstwo, peresmotrennoe i obnowlennoe po joge, ee koncepcii, proishozhdeniü, wazhnosti i pol'ze, razlichnym asanam i t.d. Kniga takzhe daet chetkoe predstawlenie o koncepcii jogi w 21 weke, illüstriruq kazhdyj aspekt kazhdogo warianta jogi bolee chetko i podrobno. Jeta kniga special'no podgotowlena dlq teh, kto zainteresowan w tom, chtoby wzqt' jogu w kachestwe swoej discipliny na wseh urownqh, poskol'ku teoreticheskie i prakticheskie aspekty jogi tesno integrirowany. Temy izlagaütsq prqmo i prosto dlq ponimaniq. Illüstracii, a takzhe risunki i kratkie poqsneniq oblegchaüt chtenie i ponimanie. Awtor nadeetsq, chto kniga stanet dlq chitatelq istochnikom polnoj informacii, a takzhe posluzhit rukowodstwom dlq ischuschih i lübqschih jogu.