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Beschreibung
Start Your Health Journey – NOW!
In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt’s bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin – besser bekannt als Doc Alina.
Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Details
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Ersterscheinung | 05. September 2024 |
| Maße | 21.8 cm x 14.3 cm x 2.6 cm |
| Gewicht | 476 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783833894664 |
| Seiten | 318 |
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