Gravidez e Nutrição

O conhecimento de tais alimentos nutritivos e de como os fazer e que alimentos devem ser tomados mais de acordo com cada mês de gravidez é transmitido por Tapovan Kendra, filiado na Universidade Infantil. Para que nasça um bebé saudável.As necessidades alimentares da mulher grávida-A dieta de uma mulher grávida tem um efeito directo sobre o peso ao nascimento do recém-nascido.-A dieta tomada durante a gravidez deve conter mais valor nutritivo e reforço da imunidade-Uma mulher grávida precisa de 300 kcal mais energia, 15 gms mais proteína e 10 gms mais gordura diariamente, juntamente com vitaminas e minerais.-A necessidade de cálcio é excessiva durante a gravidez e durante a amamentação, o que ajuda a construir ossos, dentes e a improvisar a qualidade da amamentação.-A deficiência de iões durante a gravidez aumenta a mortalidade materna e os nascimentos de baixo peso à nascença. Por conseguinte, é importante comer alimentos ricos em ferro.