Gravidanza e nutrizione

La conoscenza di tale cibo nutriente e come farlo e quali cibi dovrebbero essere presi di più secondo ogni mese di gravidanza è impartita da Tapovan Kendra affiliato all'Università dei Bambini. In modo che nasca un bambino sano.Le esigenze alimentari della donna incinta- La dieta di una donna incinta ha un effetto diretto sul peso alla nascita del neonato.- La dieta presa durante la gravidanza dovrebbe contenere più valore nutritivo e richiamo dell'immunità- Una donna incinta ha bisogno di 300 kcal in più di energia, 15 gms in più di proteine e 10 gms in più di grassi al giorno insieme a vitamine e minerali.- Il bisogno di calcio è eccessivo durante la gravidanza e l'allattamento che aiuta a costruire le ossa, i denti e a migliorare la qualità dell'allattamento.- La carenza di ferro durante la gravidanza aumenta la mortalità materna e le nascite a basso peso. Pertanto, è importante mangiare cibi ricchi di ferro.