Gracias, querido Burnout!

Burnout es, para muchos que lo padecen, una palabra que suena a vacío, agotamiento, impotencia y aislamiento interior. Para mí, fue todo eso, y al mismo tiempo el punto de inflexión de mi vida. Gracias, querido Burnout! De vuelta a ti mismo y de vuelta a la luz no solo cuenta mi propia historia, sino que también abre un espacio de experiencia para todos los que se encuentran en este estado. Es un libro para personas que se sienten exhaustas, que han perdido su sentido de propósito y que quizás quieran ver esto como una oportunidad. En una combinación única de experiencia personal, conocimientos psicoterapéuticos y ejercicios prácticos, invito a los lectores a cuestionar su propio modelo de vida. El libro no solo ofrece información bien fundamentada sobre el desarrollo y el proceso del agotamiento, sino que también ofrece asistencia concreta, adecuada para el uso diario, honesta, sin juicio, pero con mucha compasión y un toque de humor. Con imágenes poéticas, sinceridad emocional y un estilo de escritura que aporta valor y consuelo a partes iguales, este libro se dirige directamente al alma del lector. No se trata simplemente de volver a funcionar, sino de volver a sentir, comprender y elegir de nuevo. Este libro está dirigido a personas en o al borde del agotamiento, familiares y amigos de los afectados, terapeutas que buscan una visión empática del mundo interior de sus clientes y también a lectores de literatura de autoayuda con predilección por testimonios personales inspirados por la literatura y dirigidos hacia el crecimiento personal Características especiales de este libro son la voz narrativa auténtica con profundidad, ingenio y poesía, consejos prácticos y bien fundamentados de la psicoterapia, ejercicios, impulsos de reflexión y pequeños autoexámenes, una nueva vista al agotamiento - como señal de cambio, no como destino final Directo, emotivo y alentador, como un buen amigo en forma de libro!