Gimnastika mozga

Tak zhe, kak telo nuzhdaetsq w fizicheskih uprazhneniqh, tak i mozg, i dlq ätogo, goworqt, chto "Gimnastika mozga" sposobstwuet luchshemu wzaimodejstwiü nejronnyh setej, bol'shej oxigenacii mozga i stimulqcii ego, no dlq wsego ätogo, chto takoe " Gimnastika mozga "?Cerebral'naq gimnastika - äto praktika , kotoraq sostoit iz serii uprazhnenij (kak fizicheskih, tak i mental'nyh), problem, widow deqtel'nosti, kotorye wklüchaüt w sebq dwizhenie, aktiwnye pauzy, sredi prochego, kotorye uluchshaüt rabotosposobnost' uma, tela i dushi.V ätoj knige äffektiwnost' ätoj praktiki rasskazywaetsq s pedagogicheskoj tochki zreniq, kotoraq mozhet byt' realizowana s pomosch'ü detej, podrostkow, wzroslyh i dazhe pozhilyh lüdej; takzhe rasskazywaetsq o nekotoryh meropriqtiqh po gimnastike mozga, kotorye byli äffektiwny pri ih ispol'zowanii, chto priwelo k bolee pristal'nomu wnimaniü i koncentracii.