Gimnasia atlética

En su obra, el autor corrobora la importancia de las clases de gimnasia atlética para los alumnos varones. Este libro de texto también puede considerarse como un libro de texto de autoaprendizaje sobre kettlebell y powerlifting para aquellos que se dedican al entrenamiento de fuerza por su cuenta. El trabajo sugerido ayudará a evitar los típicos errores que cometen los principiantes al tratar de obtener altos resultados. Está destinado a los estudiantes de los centros de enseñanza superior que estudian la disciplina del "powerlifting". Puede ser utilizado en el trabajo práctico por los profesores de educación física y los instructores de entrenamiento físico. Este libro es el resultado de la experiencia pedagógica acumulada y de un trabajo deportivo titánico, es un manual de uso práctico, que será de interés para muchos jóvenes que deseen mejorar su forma física.