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Beschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Details
| Verlag | Scorpio Verlag |
| Ersterscheinung | März 2016 |
| Maße | 17.5 cm x 10.5 cm |
| Gewicht | 127 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783958030466 |
| Seiten | 128 |
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