Exercícios de Kegel pré-natais e pós-natais

Os músculos do pavimento pélvico (MAP) são a camada de músculos que suportam os órgãos pélvicos e abrangem a parte inferior da pélvis. A fraqueza dos MAP significa que os órgãos internos não estão totalmente apoiados e pode levar a dificuldades no controlo da libertação de urina, fezes ou flatos. A gravidez e o parto vaginal são uma causa reconhecida de fraqueza dos MAP. A disfunção do pavimento pélvico (DPF) é um processo complexo que se desenvolve devido a factores multifactoriais. A incidência de DAP está a aumentar com o aumento da esperança de vida. DPP é um termo que se refere a uma vasta gama de cenários clínicos, incluindo distúrbios excretores e de defecação do trato urinário inferior, como a incontinência urinária e anal, a bexiga hiperactiva e o prolapso dos órgãos pélvicos, bem como distúrbios sexuais. Constitui um encargo financeiro para o sistema de saúde e perturba a qualidade de vida das mulheres. O treino dos músculos do pavimento pélvico é geralmente recomendado durante a gravidez e após o parto, tanto para a prevenção como para o tratamento da incontinência. Assim, os prestadores de cuidados de saúde às mulheres devem estar cientes dos factores de risco e das estratégias de prevenção primária da incontinência urinária de esforço, a fim de reduzir o sofrimento físico e emocional associado.