Envejecimiento saludable

El envejecimiento es un proceso normal e inevitable que ocurre en la vida de todos los humanos. A nivel mundial, hay un aumento en el número absoluto de personas mayores. Esto dará lugar a un aumento de la tasa de dependencia de la vejez en los próximos años, lo que tiene consecuencias sociales y económicas para los individuos y el gobierno. La atención que se presta a las personas de edad se ha visto erosionada por muchos factores, como la urbanización y la modernización. Para que una persona de edad pueda hacer frente con eficacia a los desafíos que conlleva el envejecimiento, es necesario que tenga un conocimiento adecuado de los problemas del envejecimiento y la capacidad de hacer frente a ellos. El autor ofrece una visión de estos conceptos con perspectivas singulares y prácticas basadas en pruebas.