¿elu u Sabi¿ 2023

Insalati huma parti importanti mill-ikel tag¿na, li joffru sä¿a u nuqqas ta' kaloriji. Din il-ktieb ta' ¿elu u Sabi¿ huwa perfett g¿al kull min jixtieq jag¿ti ¿arsa ¿äina fil-ikel tal-insalata.

L-awtri¿i, Sara Mifsud, hija esperta fil-kulinarija u ftit¿ija ta' insalati. Dan il-ktieb jittratta l-insalati b¿ala pjäiri sabi¿ u ffriskanti u jag¿ti ideat kreattivi u nutritivi. Fost il-ri¿etti li joffri, ikun hemm l-insalata tal-¿ob¿ bi¿-¿ebbü, l-insalata tal-Pollo u quinoa u l-insalata tal-Kusksu u Bakkaljaw.

Sapportat minn l-¿iliet ta' kitbiet insalati esperti, ¿elu u Sabi¿ huwa ktieb informativ li jag¿ti wkoll tag¿lim dwar kif prepara insalati b's¿i¿. Il-ktieb joffri wkoll sinjali u tips dwar kif ssiru insalati kreattivi u sabi¿a u kif ti¿viluppa pjäir u gust fil-kulle¿¿jata ta' insalati.

¿elu u Sabi¿ huwa ktieb importanti g¿al dawk li jixtiequ jinbidlu mill-insalati ordinari u jkunu ¿arsa lejn insalati sabi¿a, kreattivi u nutritivi.