Ein neues Selbstbild erschaffen

„Wer bin ich wirklich?“ Diese Frage stellt sich oft gerade dann, wenn das Leben sich ändert – nach einer Trennung, dem Verlust der Arbeit, einem Umzug, in den Wechseljahren oder in der Lebensmitte. Das alte Bild von uns selbst passt nicht mehr, und ein neues ist noch nicht da. Aurélienne Dauguet begleitet durch diesen Prozess: vom Erkennen, warum ein neues Selbstbild nötig ist, über die Frage nach der eigenen Seelenaufgabe bis zu konkreten Schritten der Veränderung. Sie zeigt, welche Widerstände dabei auftauchen – alte Strukturen, Gewohnheiten, die Macht der Ahnen – und wie Selbstwert, Vorbilder und der Mut zur Utopie helfen, sie zu überwinden. Reflexionsfragen, eine Lösch-Meditation, Visualisierungen und Affirmationen wie „Ich bin meine beste Freundin“ unterstützen den Weg. „Wer sich ändert, ändert die Welt.“ Ein spiritueller Ratgeber für alle, die sich selbst neu entdecken und authentisch leben wollen.