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Beschreibung
Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.
Heilende Übungen und Meditationen
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 19. Januar 2026 |
| Maße | 21.5 cm x 15.2 cm x 1.5 cm |
| Gewicht | 304 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968601342 |
| Seiten | 128 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Erste Hilfe für zu Hause, Familie und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Ratgeber - Sachbuch: Psychologie, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Stress
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