die DUFTmethode

Welche Farbe zeigt Dein Potenzial? Welcher Duft zeigt den Weg? Gedanken führen zu Gefühlen. Gute Gedanken bringen gute Gefühle. In ihrem neuesten Buch stellt die Autorin die DUFTmethode© vor, basierend auf langjähriger Erfahrung in Selbstfindung, Reflexion und Stressbewältigung. Diese Methode baut auf den Prinzipien ihres früheren Werks "Farbe bekennen" auf und bietet einen innovativen und sinnlichen Ansatz, um das eigene Potenzial zu entdecken, Stress abzubauen und alte emotionale Wunden zu heilen. Wähle aus 52 Sonnenkarten Deine persönlichen Farben aus, vertraue dabei auf Deine Intuition. Diese Karten spiegeln Deine Persönlichkeit wider und zeigen sowohl Potenziale als auch verborgene Themen auf. Das Buch führt Dich auf eine Reise durch Deine Vergangenheit, erinnert Dich an herausfordernde Situationen und hilft Dir, sie zu bewältigen. Durch mentale und körperliche Übungen wie "Das Innere Kind trösten" oder "Eine Bedrohung auflösen" kannst Du negative Erlebnisse verarbeiten und durch positive Gedanken ersetzen. Passende Naturdüfte helfen dabei, diese positiven Gedanken tief in Deinem Geist zu verankern. Die DUFTmethode© bietet eine Möglichkeit, Deine Gedanken und Emotionen zu reflektieren und zu verstehen, um Dich selbst besser kennenzulernen und Deine emotionalen Reaktionen zu steuern. Sie kann jederzeit angewendet werden, um Klarheit über Deine inneren Prozesse zu erlangen und Dein emotionales Wohlbefinden zu fördern.