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Beschreibung
Der Laufratgeber ist ein Buch für Menschen, die sich mit Laufen beschäftigen möchten. Ein leicht verständlicher Ratgeber, bei dem auf Fachausdrücke und feste Trainingspläne verzichtet wird. Stattdessen wird eine Trainingsmethodik erläutert, die es jedem Läufer und Laufanfänger ermöglicht, seine persönlichen Ziele weitestgehend verletzungs- und beschwerdefrei zu erreichen. Autor Frank Klein ist selbst erfolgreicher Mittel- und Langstreckenläufer.
Für Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | Januar 2009 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.5 cm |
| Gewicht | 118 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783837063301 |
| Auflage | 2. Auflage |
| Seiten | 72 |
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