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Beschreibung
El estrés es un compañero constante en estos tiempos de cambio. Puede impulsarnos, pero también puede enfermarnos. En este libro se presenta al lector el estrés, la regulación de las emociones y la autocompasión, con un enfoque especial en la pausa de autocompasión como método. Además, se realizó una encuesta a un pequeño grupo de jóvenes para averiguar cómo experimentan el efecto de la pausa de autocompasión, pero también qué factores experimentan como principales estresores.
El uso de la pausa de autocompasión con adolescentes, su influencia en la regulación de las emociones y la experiencia del estrés
Details
| Verlag | Ediciones Nuestro Conocimiento |
| Ersterscheinung | 09. Februar 2022 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.8 cm |
| Gewicht | 203 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9786204462745 |
| Seiten | 124 |
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