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Beschreibung
In this follow-up to the million-copy bestseller Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to show readers how to use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.
The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
Details
| Verlag | Little, Brown Book Group |
| Ersterscheinung | 25. Mai 2023 |
| Maße | 23.3 cm x 15.2 cm x 2.3 cm |
| Gewicht | 386 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780349433202 |
| Seiten | 304 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Angst / Phobie, Angst / Ratgeber, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Gesundheitspsychologie, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Meditation, Phobie, Psychologie / Gesundheitspsychologie, Stressbewältigung, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
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