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Beschreibung
Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden – oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter – sogenannte Multi-Intoleranzen. In ihrem Ratgeber-Kochbuch zeigt Darmexpertin Sarah Köbele-Strauß, wie Betroffene ihre Beschwerden mithilfe verschiedener Selbsttests besser verstehen und gezielt angehen können. Ihr bewährtes 3-Phasen-Konzept hilft dabei, den Darm zu entlasten, zu beruhigen und langfristig wieder aufzubauen – unterstützt durch alltagstaugliche Rezepte für mehr Darmwohl, Leichtigkeit und Lebensqualität.
Finde die Ursachen deiner Beschwerden und aktiviere das Gesund-und Schlank-Potential deines Darms. Multi-Intoleranzen erkennen und wirksam gegensteuern
Details
| Verlag | Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 22. September 2025 |
| Maße | 24.1 cm x 17.2 cm x 1.5 cm |
| Gewicht | 560 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968590868 |
| Seiten | 184 |
Schlagwörter
Diät und besondere Ernährung, Diätetik und Ernährung, Fitness und Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Kochen: spezielle Ernährung - Unverträglichkeiten, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Persönliche Sicherheit, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen
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