COLÈRE

La colère est une émotion humaine tout à fait normale et généralement saine. Mais lorsqu'elle devient incontrôlable, elle peut entraîner des problèmes au travail, dans nos relations personnelles, dans notre santé, dans nos entreprises et dans notre vie en général. D'où vient la colère ? Comment l'accepter ? Comment agissez-vous lorsque cette émotion se manifeste ? Prenez-vous conscience de la colère suffisamment tôt pour la contrôler ? Cette merveilleuse émotion qu'est la colère présente-t-elle des avantages ? Comment gérer la colère pour votre propre bénéfice ? Ce livre a pour but de nous aider à comprendre ce qu'est la colère et à répondre aux questions soulevées ci-dessus, ce qui nous permettra de la gérer pour notre propre bien.