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Beschreibung
Der Buddhismus kennt sechs essenzielle Tugenden: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, Ausdauer, geistige Stabilität und Weisheit. Er hat eine Vielzahl von Methoden entwickelt, wie wir sie in unserem Leben kultivieren können. Neurowissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass dies unser Gehirn nachhaltig verändert und mehr Achtsamkeit, Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Resilienz in unser Leben bringt.
Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert
Details
| Verlag | edition steinrich |
| Ersterscheinung | 25. August 2022 |
| Maße | 18 cm x 11.5 cm |
| Gewicht | 172 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783942085816 |
| Seiten | 192 |
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