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Beschreibung
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt.
Sie entsteht, wenn wir uns dem Leben stellen – mit all seinen Belastungen, Brüchen und Stürmen. Ronny Wagner zeigt, wie du durch Fasten, Bewegung, Kälte und mentale Klarheit nicht nur gesünder, sondern antifragil wirst: stärker durch Stress, widerstandsfähiger durch Reibung, lebendiger durch bewusste Herausforderung.
Ein Buch für alle, die aufhören wollen, sich zu schonen – und anfangen, zu wachsen.
Warum Belastung uns stärker macht
Details
| Verlag | Deutscher Wirtschaftsbuch Verlag |
| Ersterscheinung | 03. Februar 2026 |
| Maße | 18.7 cm x 12.5 cm |
| Gewicht | 248 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783690660969 |
| Seiten | 176 |
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