Aptidão física e saúde em idosos do município de Concórdia/SC

Este trabalho foi realizado em conjunto com o Núcleo de Atividade Física e Saúde/NAFS da UnC - Universidade do Contestado com o objetivo de criar um perfil de aptidão física dos idosos de Concórdia/SC. No processo foram avaliados 189 indivíduos participantes de grupos de idosos selecionados aleatoriamente na zona urbana do município. Os resultados demonstraram como a inatividade física gerada indiretamente pela aposentadoria afeta as qualidades físicas básicas dessa população, estando a grande maioria carente de acompanhamento específico quanto à prática de exercícios, nutrição e saúde. O livro também aborda outras questões importantes e traz a opinião de autores renomados sobre diversos assuntos. Sendo esta minha primeira obra procuro trazer referências importantes visando ampliar o conhecimento de quem consultá-lo e que possam sanar suas dúvidas referentes ao tema.