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Beschreibung
Discover the restorative power of rest and sleep with this beautiful little book. From bathing rituals and sleep yoga to solitude and mental relaxation, it's filled with simple ideas to help you find opportunities to rest so that you can re-enter your life feeling revitalized, refreshed and reconnected to the best version of you.
Refresh Your Well-Being with the Power of Rest and Sleep
Details
| Verlag | Summersdale Publishers |
| Ersterscheinung | 07. März 2023 |
| Maße | 15.1 cm x 11 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 234 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9781800077065 |
| Seiten | 155 |
Schlagwörter
Englische Bücher / Geschenkbuch, Entspannung (körperlich - geistig), Geschenkband, Geschenkband / Lebenshilfe - Lebensführung, Geschenkbücher / Geschenkartikel, Gesundheit (psychologisch), Heilen - Heiler - Heilung, Hilfe / Lebenshilfe, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Lebenshilfe, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Lifestyle, Lifestyle und persönliche Styleguides, Stressbewältigung, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen und Themen der geistigen Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
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