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Beschreibung
7 Minuten täglich – mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Atempausen für jeden Tag
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 24. Juni 2024 |
| Maße | 18.6 cm x 12.7 cm x 0.9 cm |
| Gewicht | 136 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968600178 |
| Seiten | 64 |
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