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Beschreibung
Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändern
Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.
Kalender. Inspirationen für einen Alltag voller Glück, Lebensfreude und positivem Mindset. Geschenk für mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit
Details
| Verlag | mvg |
| Ersterscheinung | 27. August 2024 |
| Maße | 18.7 cm x 12.5 cm |
| Gewicht | 428 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783747406236 |
| Seiten | 240 |
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