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Beschreibung
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!
Ausstattung: durchg. 2c
Ausstattung: durchg. 2c
Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
Details
| Verlag | Heyne |
| Ersterscheinung | 09. August 2021 |
| Maße | 20.7 cm x 13.6 cm x 1.9 cm |
| Gewicht | 435 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783453605770 |
| Auflage | Originalausgabe |
| Seiten | 224 |
Schlagwörter
Familie und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Medizin - allgemein, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress
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