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Das Spiel meines Lebens
Ann-Katrin Berger ist 27 Jahre alt, als sie die Diagnose Krebs erhält. Nur wenige Wochen nach der Therapie steht die deutsche Torhüterin wieder auf dem Rasen. Vier Jahre später kommt der Krebs zurück. Der Kampf gegen die Krankheit ist für Ann-Katrin wie ein alles entscheidendes Fußballspiel, das sie unbedingt gewinnen ... > Mehr lesen <
Die Macht der Karten
Qualle liebt Fußball, doch seine Mannschaft lacht ihn nur aus und lässt ihn kaum mitspielen. Nach einem gemeinen Foul überreicht ihm der legendäre Schiedsrichter Kanonenpfiff seine magischen Karten und Qualle steht von nun an als Ref auf dem Platz. In einem dramatischen Spiel muss er sich bald beweisen: Nutzt er ... > Mehr lesen <
Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten
Gefühle regulieren mit Übungen aus der Ergotherapie Der Familienalltag ist oft geprägt von emotionalen Herausforderungen: Wutanfälle bei Kindern, Streitigkeiten zwischen Geschwistern oder Überforderung bei Eltern. Diese Konflikte hinterlassen nicht nur Spuren im Alltag, sondern auch in der emotionalen Entwicklung aller Beteiligten. Doch die Lösung beginnt nicht mit Strafen oder Regeln, ... > Mehr lesen <
101 Dinge, die deinem Kind das Leben retten können
Wissen statt Panik: Kindergesundheit to go Wenn das Kind plötzlich Fieber bekommt, sich auf dem Spielplatz den Finger einklemmt oder nachts über Bauchschmerzen klagt, sind Eltern oft unsicher: Was ist harmlos – und wann wird es ernst? Rettungssanitäterin Lini und Feuerwehrmann Leo erklären, wie Eltern auf Kinderkrankheiten sowie kleine und ... > Mehr lesen <
50 & Fit
Stark, beweglich und voller Energie – dein Neustart ab 50 Muskelschwund, nachlassende Beweglichkeit, ein träger Stoffwechsel oder ein geschwächter Beckenboden – ab 50 gehören diese Veränderungen für viele Frauen zum Alltag. Fitnesstrainerin Estera Witte zeigt dir, wie du aktiv gegensteuerst und deine Kraft, Stabilität und Energie zurückgewinnst. Was du tun ... > Mehr lesen <
Nervenstark!
Effektive Übungen und spannende Erkenntnisse über dein Nervensystem Du funktionierst im Alltag, bist aber erschöpft, gereizt , leidest unter Ängsten und Schmerzen ? Disziplin, To-do-Listen oder mentale Strategien helfen nicht, du bist im wahrsten Sinne des Wortes genervt. Hier, im autonomen Nervensystem, liegt der Schlüssel: Karin Janka hat Neurobalance entwickelt, ... > Mehr lesen <
Die größten Irrtümer der Weltgeschichte
Was, wenn Geschichte nicht zeigt, was war – sondern was wir glauben wollten? Geschichte gilt als Wissenschaft der Fakten. Doch oft erzählt sie vor allem eines: unsere eigenen Vorstellungen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt die Historikerin und Assyriologin hinter @schleichbildung, wie sehr unser Blick auf die Vergangenheit von Patriarchat, Rollenbildern, Ideologie ... > Mehr lesen <
Prophezeiungen
Was verbirgt sich hinter dem multidimensionalen Wandel und der Energetik der neuen Zeit? Etwas Großes verändert sich – in uns und um uns herum. Dieser Wandel betrifft alle wichtigen Lebensbereiche: unser Selbstverständnis, unsere Partnerschaften , Werte , Finanzen , Bildung , Spiritualität ... Welche Rolle spielen wir dabei, und worauf ... > Mehr lesen <
Einfach sanieren
Sanieren muss nicht teuer sein! 24 Millionen Wohngebäude in Deutschland sind sanierungsbedürftig – doch viele Eigentümer fürchten die Kosten. Energiesparkommissar Carsten Herbert zeigt, wie sich auch mit überschaubarem Budget oder auch ganz ohne Kosten große Wirkung erzielen lässt. Ob Heizungsregler-Tuning mit Thermostatventilen, Wärmeisolierung der Rohre im Heizungskeller oder einfache Dämmmaßnahmen ... > Mehr lesen <
Don Giovanni und Maria
Dolce Vita , Dorfchaos und romantische Spannung an der italienischen Adria Im idyllischen Küstenort Portobellino im Norden Italiens prallen zwei Welten aufeinander. Don Giovanni ist der neue Pfarrer der Gemeinde. Er will das Herz des traditionellen Fischerorts bewahren und die pittoreske Küstenkulisse vor der Zerstörungsgewalt des Overtourismus schützen. Doch kaum ist ... > Mehr lesen <
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