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Heilsame Körperpunkte für Frauen
Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden Du kennst das sicherlich auch: Das Leben als Frau hält in jeder Phase Neues bereit, was auch mit gesundheitlichen Herausforderungen einhergehen kann. Genau deshalb hat Yogalehrerin und Shiatsu-Praktikerin Nicoletta Wagenstetter einen ganz besonderen Ansatz entwickelt, in dem sie das Beste aus zwei Welten verbindet: ... > Mehr lesen <
Liebst du mich noch?
Du bist nicht schwer zu lieben! Eine glückliche romantische Beziehung steht dann auf dem besten Fundament, wenn beide Partner*innen nicht nur einander, sondern auch sich selbst lieben und akzeptieren. Was aber, wenn deine Gedanken von deinem ängstlich-unsicheren Beziehungsstil bestimmt werden , der sich negativ auf deine Beziehung auswirkt? Fragst du ... > Mehr lesen <
Aufgetischt
Was haben Sauerteig, Kaffee, Falafel und Mayo gemeinsam? Warum riechen Kindheitserinnerungen nach Gewürzen? Und wer bestimmt, was auf den Tisch kommt? In »Aufgetischt« folgt Mohamed Amjahid den Geschichten, die in unseren Zutaten und Gerichten stecken. Persönlich, kenntnisreich und mit großer Lust am Genuss erzählt er von Esskultur, Kolonialismus, Lebensmittelindustrie und ... > Mehr lesen <
„Für eine Emanze bist du ganz schön hübsch!“
Weil Sprache unsere Realität formt Jeden Tag begegnen Frauen Sätzen, die harmlos klingen und doch unsichtbare Grenzen setzen. Sätze, die klein halten, Rollenbilder zementieren und patriarchale Machtstrukturen stillschweigend stützen. Ob im Beruf, im Alltag oder in Beziehungen: Sexismus im Alltag beginnt oft nicht laut, sondern in scheinbar beiläufigen Bemerkungen. Laura ... > Mehr lesen <
Kleidung häkeln lernen, die dir passt mit martaxantonia – Crochet with me
Von Null auf Wow! Stylische Häkelkleidung selbst machen – ohne Vorwissen und komplizierte Techniken ? Marta zeigt dir, wie einfach moderne Häkelmode sein kann. Dabei entstehen ganz einfach neue Lieblingsteile, die perfekt zu dir passen. Entdecke mit Marta dein neues Lieblingshobby: Schritt für Schritt von der ersten Masche bis zur selbst ... > Mehr lesen <
Heilkräuter selbst anbauen & verarbeiten
Von Ballaststoff-Crackern mit Senföl-Dip über Moon Milk, Fire-Cider-Oxymel und ein Rachenspray mit Thymian und Spitzwegerich bis zum kühlenden Gänseblümchen-Gel und wohltuenden Bauchwohl-Bitterelixier: Heilpraktikerin Susanne Hackel zeigt in diesem Buch, wie der Anbau von Heilkräutern auf dem eigenen Balkon oder im Garten sowie ihre Verarbeitung ganz einfach gelingt. Dank anschaulicher Kräuterporträts ... > Mehr lesen <
Das Offline-Manifest
Leg dein Handy beiseite und hol dir dein Leben zurück! »Ein grandioses Buch. Macht euer Handy aus und lest es.« (Lars Amend) Du nimmst dein Handy mit ins Bett, obwohl du eigentlich schlafen willst? Du kannst dich schlechter auf das echte Leben konzentrieren, weil es immer dabei ist, und fühlst ... > Mehr lesen <
Gekommen, um zu bleiben
Von überraschungseierlegenden Hühnern, pensionierten Kühen und einer wilden Wald-WG Madeleine Becker hat den Schritt gewagt: Gemeinsam mit Freund Lukas und zahlreichen borstigen, gefiederten und befellten Tierfreund*innen zieht sie in das Haus im Wald – einen alten Bauernhof in der Steiermark , den es erst einmal zu renovieren gilt. Klar, dass ... > Mehr lesen <
Sonst noch Wünsche?
Wenn Geld keine Rolex spielt Ein winterlicher Garten in voller Blüte? Kommt sofort. Spitzenplätze in einem komplett ausverkauften Stadion? Schon gebucht. Oder lieber ein festlich geschmückter Weihnachtsbaum aus dem Sortiment von Harrods für 40 000 Euro spontan in die Schweiz geliefert? Ist bereits unterwegs! Luxusprobleme dieser Art sind das Spezialgebiet ... > Mehr lesen <
Dating mit ADHS – Dopaminrausch oder Liebe?
Dating im Turbo-Modus: Liebe, Chaos & Dopamin Hast du das Gefühl, dass du beim Dating immer wieder in denselben Mustern hängenbleibst? Oder dass du jemanden im Hyperfokus idealisierst, nur um kurze Zeit später zu merken, dass das Interesse schon wieder schwindet? Viele Menschen mit ADHS erleben genau das: Gefühle kommen ... > Mehr lesen <
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