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Individuelle Widmungswünsche sind nicht möglich.
Beschreibung
Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden
Du kennst das sicherlich auch: Das Leben als Frau hält in jeder Phase Neues bereit, was auch mit gesundheitlichen Herausforderungen einhergehen kann. Genau deshalb hat Yogalehrerin Nicoletta Wagenstetter einen ganz besonderen Ansatz entwickelt, in dem sie das Beste aus zwei Welten verbindet: Yoga und Akupressur ergänzen sich optimal und können dich gezielt dabei unterstützen, den Bedürfnissen deines Körpers zu begegnen.
Einfache Körperhaltungen, bewusste Berührung und kleine Rituale helfen dir bei typischen Beschwerden wie
- Erschöpfung,
- Schlaflosigkeit,
- Zyklusunregelmäßigkeiten,
- innerer Unruhe oder
- Hitzewallungen.
Die klar angeleiteten, bebilderten Übungen machen dir die
Umsetzung ganz einfach
und begleiten dich durch alle Lebensabschnitte – vom Zyklus über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. Eine
einzigartige Kombination
aus bewährter Tradition und Moderne, die so sanft wie wirkungsvoll ist!
Selbstfürsorge und Gesundheit in allen Lebensphasen: Mit Akupressur den Zyklus in Balance bringen, Beschwerden lindern und innere Stärke finden
Details
| Verlag | riva |
| Ersterscheinung | 21. Oktober 2026 |
| Maße | 24 cm x 17 cm x 1.7 cm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783742329981 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 240 |
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