{"product_id":"yoga-yin-guia-completo-de-praticas-terapeuticas-e-energeticas-von-bendis-a-i-saage-portugues","title":"Yoga Yin: Guia Completo de Práticas Terapêuticas e Energéticas","description":"\u003cp\u003eDescubra a profunda sabedoria do Yin Yoga neste guia abrangente que une teoria e prática para uma jornada transformadora de autocura e autoconhecimento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO livro apresenta os fundamentos essenciais do Yin Yoga, explorando suas raízes filosóficas no Taoismo e sua conexão com a Medicina Tradicional Chinesa. Você aprenderá sobre a importância do tecido conjuntivo, meridianos energéticos e como trabalhar com bloqueios físicos e energéticos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA obra detalha uma ampla variedade de asanas, incluindo:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Posturas deitadas para alongamento da coluna\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Posições sentadas para abertura do quadril\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sequências combinadas para equilíbrio e regeneração\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprofunde-se no trabalho energético através de:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sistema dos chakras e suas ativações\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Teoria dos meridianos e pontos de acupressão\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Técnicas de respiração e visualização\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeção terapêutica dedicada a:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Tratamento das fáscias e pontos-gatilho\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Alívio de problemas posturais e articulares\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Redução do estresse e equilíbrio emocional\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprenda a desenvolver sua prática pessoal com:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sequências para manhã e noite\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Gerenciamento do tempo de prática\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Desenvolvimento da autonomia\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada capítulo inclui ilustrações detalhadas, gráficos informativos e instruções práticas para guiar sua jornada no Yin Yoga. O conteúdo foi desenvolvido para praticantes de todos os níveis, oferecendo bases sólidas para iniciantes e aprofundamento para praticantes experientes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubra como integrar os princípios do Yin Yoga em sua vida diária, promovendo saúde física, equilíbrio energético e bem-estar mental.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783384536587\"\u003e\u003ch3\u003eDescubra os fundamentos, asanas, meridianos e técnicas de cura para corpo e mente através da antiga sabedoria do Yin Yoga\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783384536587","offer_id":54204171125061,"sku":"9783384536587","price":22.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/ec871931-b64e-458c-bb96-e27e8efabb5d.jpg?v=1776491494","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/yoga-yin-guia-completo-de-praticas-terapeuticas-e-energeticas-von-bendis-a-i-saage-portugues","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}