{"product_id":"yoga-fur-ungelenkige-von-max-lowenstein-und-liz-lowenstein","title":"Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eEndlich Yoga – auch wenn du steif wie ein Brett bist\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e• YOGA FÜR ANFÄNGER \u0026amp; UNGELENKIGE:\u003c\/strong\u003e\n                                         Dieses Yoga-Buch wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich als unbeweglich oder ungelenkig empfinden – kein Vorwissen nötig, kein Vorkurs erforderlich.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e• 3-SCHRITTE-SYSTEM FÜR SPÜRBARE FORTSCHRITTE:\u003c\/strong\u003e\n                                         Mit einem klar strukturierten 3-Stufen-Programm führt dieses Buch Schritt für Schritt vom absoluten Anfänger zum geübten Yoga-Praktizierenden – mit einfach nachvollziehbaren Yoga-Übungen.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e• MEHR BEWEGLICHKEIT, KRAFT \u0026amp; ENTSPANNUNG:\u003c\/strong\u003e\n                                         Die Übungen aus dem Bereich Hatha Yoga fördern gezielt Flexibilität, Muskelkraft und Stressabbau – für mehr Wohlbefinden im Alltag.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e• PERFEKTES GESCHENK \u0026amp; YOGA BUCH BESTSELLER:\u003c\/strong\u003e\n                                         Ideal als Geschenk für Yoga-Einsteiger, Freunde und Familie – eines der beliebtesten Yoga-Bücher für Erwachsene auf Amazon.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e• QUALITÄT MIT SYSTEM:\u003c\/strong\u003e\n                                         Übersichtliches Layout, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschauliche Illustrationen machen das Lernen leicht und nachhaltig.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Du möchtest mit Yoga anfangen, glaubst aber, du bist zu unbeweglich dafür? Dieses Yoga-Buch beweist das Gegenteil. \n                    \n                    \u003cem\u003eYoga für Ungelenkige\u003c\/em\u003e\n                                         ist der ideale Einstieg für alle Anfänger, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körpergefühl wünschen – ganz ohne Vorkenntnisse.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Mit einem cleveren \n                    \n                    \u003cstrong\u003e3-Schritte-System\u003c\/strong\u003e\n                                         baut das Buch gezielt aufeinander auf:\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003col\u003e\n                                        \t\n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eGrundlagen verstehen:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Was ist Yoga? Wie wirken die Übungen auf Körper und Geist?\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \t\n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eÜbungen erlernen:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Einsteigerfreundliche Hatha-Yoga-Übungen mit klaren Anleitungen und Abbildungen\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \t\n                    \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eRoutine entwickeln:\u003c\/strong\u003e\n                                                 Eigene Yoga-Praxis festigen und kontinuierlich steigern\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                \n                \u003c\/ol\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Ob morgendliches Stretching, Entspannung nach der Arbeit oder gezieltes Training für mehr Flexibilität – dieses \n                    \n                    \u003cstrong\u003eYoga-Buch für Anfänger\u003c\/strong\u003e\n                                         begleitet dich zuverlässig auf jedem Level. Die enthaltenen \n                    \n                    \u003cstrong\u003eYoga-Übungen\u003c\/strong\u003e\n                                         sind speziell auf ungelenkige und unbewegliche Menschen abgestimmt und können bequem zu Hause durchgeführt werden.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Ein \n                    \n                    \u003cstrong\u003etolles Geschenk\u003c\/strong\u003e\n                                         für alle, die gesünder leben und entspannter werden möchten – und einer der beliebtesten Yoga-Titel im deutschsprachigen Buchmarkt.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783625186885\"\u003e\u003ch3\u003eIn 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung | Mit Übungen für Körper und Geist\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783625186885","offer_id":48310892691781,"sku":"9783625186885","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e6cf7f48-454f-4d1e-bc46-25a70aa3655b.jpg?v=1781069678","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/yoga-fur-ungelenkige-von-max-lowenstein-und-liz-lowenstein","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}