{"product_id":"yoga-fur-intelligente-faule-von-rita-maria-uibner","title":"Yoga für intelligente Faule","description":"Yoga für intelligente Faule\nWenig Aufwand spürbare Wirkung\nStress, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Verspannungen; viele dieser Beschwerden haben eine gemeinsame Ursache: unser hektischer Alltag und Bewegungsmangel. Doch nicht jeder hat Zeit (oder Lust) für aufwändige Fitnessprogramme oder stundenlange Yogastunden.\nDieses Buch zeigt dir, wie es anders geht.\nMit gezielt ausgewählten Yogaübungen, die einfach in den Alltag integrierbar sind, bekommst du effektive Werkzeuge an die Hand für mehr Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit und mehr innere Ruhe. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck, ohne komplizierte Abläufe.\nIdeal für dich, wenn du:\n\tunter Stress oder Erschöpfung leidest\n\tRückenschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen hast\n\twenig Zeit, aber den Wunsch nach Veränderung verspürst\n\teinfache, wirkungsvolle Übungen suchst, die wirklich helfen\nOb morgens fünf Minuten vor dem Frühstück oder abends auf dem Sofa; dieses Buch bietet praxisnahe Lösungen für echte Menschen mit echtem Alltag.\nEffektiv, alltagstauglich und ganz ohne Perfektionsdruck.\nYoga, das in dein Leben passt.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783695111596\"\u003e\u003ch3\u003eWenig Aufwand spürbare Wirkung\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783695111596","offer_id":56658406998341,"sku":"9783695111596","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/40996d8a-3d51-4731-bcbb-f6db62726c7c.jpg?v=1781760716","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/yoga-fur-intelligente-faule-von-rita-maria-uibner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}