{"product_id":"yoga-der-weg-zu-gesundheit-und-harmonie-von-b-k-s-iyengar-1","title":"Yoga","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eDas große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. Iyengar\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Das aktualisierte Standardwerk mit \n                    \n                    \u003cb\u003ezahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen\u003c\/b\u003e\n                                         zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen Yogis Tipps, führt in die \n                    \n                    \u003cb\u003ePhilosophie des Yoga\u003c\/b\u003e\n                                         ein und gibt \n                    \n                    \u003cb\u003eEinblicke in das Leben und Werk von B.K.S. Iyengar\u003c\/b\u003e\n                                        , einem der charismatischsten und größten \n                    \n                    \u003cb\u003eYoga-Meister\u003c\/b\u003e\n                                         unserer Zeit. Durch \n                    \n                    \u003cb\u003eeinzigartige 360°-Ansichten\u003c\/b\u003e\n                                         können Sie sehen, wie Yoga-Stellungen korrekt ausgeführt werden. Außerdem finden Sie genaue Anweisungen zum Vermeiden von Fehlern.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eEine Handreichung zur achtsamen Lebensführung\u003c\/b\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Regelmäßig praktiziert kann Yoga nicht nur den \n                    \n                    \u003cb\u003eKörper gesund und stark\u003c\/b\u003e\n                                         machen, sondern auch dabei helfen, den Geist nach innen zu richten, \n                    \n                    \u003cb\u003eGelassenheit zu lernen und Stress abzubauen\u003c\/b\u003e\n                                        . Hier liegt ein besonderer Fokus der Lehren Iyengars, der neben einer genauen Ausführung aller Yoga-Stellungen auch Hinweise zu Atemtechniken oder \n                    \n                    \u003cb\u003ePranayamas\u003c\/b\u003e\n                                         gibt und lehrt, die Aufmerksamkeit beim Trainieren zu kanalisieren. Ganz besonders hilfreich für die eigene Yogapraxis sind Iyengars \n                    \n                    \u003cb\u003eYoga-Sequenzen für spezielle Beschwerden\u003c\/b\u003e\n                                         und Stressabbau ebenso wie ein ausführlicher 20-wöchiger Trainingsplan für den Einstieg.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eViel Hintergrundwissen:\u003c\/b\u003e\n                                         Das umfassende Yoga-Buch gibt Einblicke in Leben und Wirken der faszinierenden Persönlichkeit Iyengars und führt Interessierte in die yogische Geisteshaltung ein.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eUmfassender, präziser Praxisteil:\u003c\/b\u003e\n                                         Alle Anleitungen sind durchgehend mit Fotografien anschaulich bebildert und einzigartige 360°-Ansichten helfen dabei, Fehlstellungen zu vermeiden.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003eAbgestimmt auf individuelle Bedürfnisse:\u003c\/b\u003e\n                                         Durch spezielle Sequenzen, mit Asanas gegen bestimmte Beschwerden oder als komplettes Trainingsprogramm können sowohl Yoga-Anfänger*innen als auch erfahrene Yogis ihre Praxis auf die eigene Situation abstimmen.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        • \n                    \n                    \u003cb\u003ePraktischer Trainingsplan für den Einstieg:\u003c\/b\u003e\n                                         Das Buch begleitet Sie 20 Wochen lang bei der Yoga-Praxis und ermöglicht es Ihnen, gezielt bestimmte Asanas zusammenzustellen und schnell Fortschritte zu machen.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eB.K.S. Iyengars umfassendes Standardwerk über Praxis und Philosophie des Yoga gehört ins Regal aller Yoga-Interessierten.\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783831043866\"\u003e\u003ch3\u003eDer Weg zu Gesundheit und Harmonie\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Hardcover - 9783831043866","offer_id":39371909988445,"sku":"9783831043866","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/96381060-6bff-459f-962f-39429b595bfa.jpg?v=1782449928","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/yoga-der-weg-zu-gesundheit-und-harmonie-von-b-k-s-iyengar-1","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}