{"product_id":"yin-yoga-de-complete-gids-voor-ontspanning-en-meditatie-von-bendis-a-i-saage-nederlands","title":"Yin Yoga: De Complete Gids voor Ontspanning en Meditatie","description":"\u003cp\u003eOntdek de helende wereld van Yin Yoga met dit praktische yoga boek voor beginners. Deze uitgebreide gids biedt een grondige introductie in de zachte maar effectieve beoefening van Yin Yoga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDit yoga boek behandelt:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- De filosofische grondslagen van Yin Yoga, inclusief Taoïstische invloeden en de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Gedetailleerde yoga anatomie met focus op fasciaal weefsel en meridianen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Praktische handleiding voor het inrichten van je yoga meditatie kamer\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Uitgebreide beschrijvingen van liggende en zittende houdingen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Therapeutische toepassingen voor verschillende lichamelijke klachten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe auteur legt helder uit hoe je:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Yin yoga oefeningen correct uitvoert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Je yoga meditatie mat en andere hulpmiddelen effectief gebruikt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Chakra's en energiebanen activeert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Stress vermindert en ontspanning bevordert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Een dagelijkse routine ontwikkelt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBijzondere aandacht gaat uit naar:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Fasciaal weefsel en meridiaanwerk\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Ademhalingstechnieken en visualisatie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Het gebruik van yoga meditatie kruk en andere props\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Therapeutische toepassingen bij rugklachten en gewrichtsproblemen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDit boek is ideaal voor:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Beginnende yogi's die Yin Yoga willen verkennen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mensen die op zoek zijn naar diepe ontspanning\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Iedereen die geïnteresseerd is in de verbinding tussen lichaam en geest\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMet praktische tips voor het creëren van de juiste sfeer met yoga muziek ontspanning en yoga meditatie decor, biedt deze gids alle elementen voor een succesvolle Yin Yoga praktijk.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783384536600\"\u003e\u003ch3\u003eEen praktisch yoga boek voor beginners met essentiële oefeningen, anatomie en meditatie technieken voor lichaam en geest\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783384536600","offer_id":54204171157829,"sku":"9783384536600","price":22.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/81acbeba-794b-4c66-856f-aac8a13f10ed.jpg?v=1776494583","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/yin-yoga-de-complete-gids-voor-ontspanning-en-meditatie-von-bendis-a-i-saage-nederlands","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}