{"product_id":"xxl-hashimoto-kochbuch-von-sandra-bauer","title":"XXL Hashimoto Kochbuch:","description":"Das leckere Hashimoto Kochbuch - Mit 200+ Hashimoto Rezepten zum Nachkochen\n\nHypothyreose ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Mit der Hashimoto Ernährung die richtigen Anhaltspunkte finden.\n\nSchilddrüsenhormone helfen, Wachstum, Zellreparatur und Stoffwechsel zu steuern. Infolgedessen können Menschen mit Hypothyreose neben vielen anderen Symptomen Müdigkeit, Haarausfall, Gewichtszunahme, Kältegefühl und Niedergeschlagenheit erleben.\n\nEine Hypothyreose betrifft 1-2 % der Menschen weltweit und ist bei Frauen 10-mal häufiger als bei Männern.\n\nNahrungsmittel allein können eine Hypothyreose nicht heilen. Eine Kombination aus den richtigen Nährstoffen und Medikamenten kann jedoch helfen, die Schilddrüsenfunktion wiederherzustellen und Ihre Symptome zu minimieren.\n\nDie kleine schmetterlingsförmige Drüse?\n\nSie produziert und speichert Schilddrüsenhormone, die fast jede Zelle in Ihrem Körper beeinflussen.\n\nWenn die Schilddrüse ein Signal namens schilddrüsenstimulierendes Hormon (TSH) empfängt, gibt sie Schilddrüsenhormone in den Blutkreislauf ab. Dieses Signal wird von der Hypophyse, einer kleinen Drüse an der Basis Ihres Gehirns, gesendet, wenn der Schilddrüsenhormonspiegel niedrig ist.\n\nHashimoto-Thyreoiditis:\n\nUngefähr 90 % der primären Hypothyreose wird durch die Hashimoto-Thyreoiditis verursacht, eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die Schilddrüse angreift. Andere Ursachen für eine primäre Hypothyreose sind Jodmangel, eine genetische Störung, die Einnahme bestimmter Medikamente und eine Operation, bei der ein Teil der Schilddrüse entfernt wird. In anderen Fällen erhält die Schilddrüse nicht genug TSH. Dies geschieht, wenn die Hirnanhangdrüse nicht richtig arbeitet und wird sekundäre Hypothyreose genannt.\n\nWichtige Nährstoffe:\n\nJodist ein essenzielles Mineral, das für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt wird. Daher besteht bei Menschen mit Jodmangel das Risiko einer Schilddrüsenunterfunktion.\n\nSelen hilft, Schilddrüsenhormone zu aktivieren\", damit sie vom Körper genutzt werden können. Dieses essenzielle Mineral hat auch antioxidative Eigenschaften, was bedeutet, dass es die Schilddrüse vor Schäden durch Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden, schützen kann. Die Aufnahme von selenhaltigen Lebensmitteln in Ihre Ernährung ist eine gute Möglichkeit, Ihren Selengehalt zu erhöhen. Dazu gehören Paranüsse, Thunfisch, Sardinen, Eier und Hülsenfrüchte.\n\nZink: Wie Selen hilft auch Zink dem Körper, Schilddrüsenhormone zu aktivieren.\nZinkmängel sind in den entwickelten Ländern selten, da Zink in der Nahrung reichlich vorhanden ist. Dennoch sollten Sie bei einer Schilddrüsenunterfunktion darauf achten, mehr zinkhaltige Lebensmittel wie Austern und andere Schalentiere, Rindfleisch und Huhn zu essen.\n\nSie suchen nach einem geeigneten Hashimoto Buch?\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783347989900\"\u003e\u003ch3\u003eMit über 200+ Hashimoto Rezepten für eine gesunde Schilddrüse\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783347989900","offer_id":46941952082245,"sku":"9783347989900","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/129136fb-8b1c-4184-81dc-f668e96351a0.jpg?v=1778739812","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/xxl-hashimoto-kochbuch-von-sandra-bauer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}