{"product_id":"workbook-resilienz-www-businessbar-de-von-marion-hermann","title":"Workbook Resilienz","description":"\u003cp\u003eResilienz - unser psychisches Immunsystem - kann man trainieren. Gerade in stürmischen Zeiten hilft es uns, wenn wir seelisch stabil und im Gleichgewicht sind.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit dem Workbook \"Resilienz\" erhalten Sie eine praktische Anleitung, sich mit Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und zu entwickeln. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNeben theoretischem Hintergrund bietet es viele Übungen und Tools zu den sieben Resilienzfaktoren\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAchtsamkeit - dem aktuellen Moment mit einer offenen, nicht wertenden Haltung zugewandt sein\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAkzeptanz - die aktuelle Situation anzuerkennen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOptimismus - auf's Positve blicken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZukunftsorientierung - lösungsorientiert die Zukunft planen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelbstregulation - eigene Bedürfnisse kennen, Gefühle und Impulse steuern\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNetzwerkorientierung - soziale Kontakte pflegen, Empathie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSelbstwirksamkeitserwartung - den eigenen Fähigkeiten vertrauen, ausreichende Ressourcen\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783347314634\"\u003e\u003ch3\u003ewww.businessbar.de\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783347314634","offer_id":39425817968733,"sku":"9783347314634","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/adc77ce6-ba1b-4d0a-93c2-d42d96c707c4.jpg?v=1778043326","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/workbook-resilienz-www-businessbar-de-von-marion-hermann","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}