{"product_id":"wohlfuhlen-im-eigenen-korper-korperreich-das-12-wochen-programm-fur-mehr-selbstbewusstsein-von-elke-weigel","title":"Wohlfühlen im eigenen Körper","description":"\"Du hast nur diesen einen Körper, um der Welt zu begegnen. Er ermöglicht dir deine Lebendigkeit und deswegen ist er schön, so wie er ist. Immer und zu jeder Zeit.\"\n \nWohlfühlen im eigenen Körper\nKörperReich: Ein 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein\n \nFühlen Sie sich manchmal unwohl mit Ihrem Körper oder haben Schwierigkeiten ihn liebevoll anzunehmen? Finden Sie sich vielleicht zu dünn, zu dick oder einfach nicht schön genug?\nDann hilft Ihnen dieses Übungsbuch weiter. Unter Anleitung lernen Sie die verschiedenen Regionen Ihres Körpers ganz neu kennen und als Quelle des Wohlbefindens schätzen. In einem abwechslungsreichen Übungsprogramm von 12 Wochen, bei dem 30 Minuten Üben am Tag ausreichend sind, stärken Sie Ihr Körpergefühl und stabilisieren zugleich ihr inneres Gleichgewicht.\nDenn ein Selbstbewusstsein, das über bewusste Körperwahrnehmung gewonnen wird, ist nicht so leicht zu erschüttern.\nDas Buch richtet sich an alle, die ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken wollen, auch Therapeutinnen können davon profitieren. Viele der vorgeschlagenen Übungen helfen bei psychischen und physischen Heilungsprozessen.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783738616613\"\u003e\u003ch3\u003eKörperReich: das 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783738616613","offer_id":39458392965213,"sku":"9783738616613","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/9a989e4f-457d-4e87-aed6-739bcdbf76b4.jpg?v=1779168172","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/wohlfuhlen-im-eigenen-korper-korperreich-das-12-wochen-programm-fur-mehr-selbstbewusstsein-von-elke-weigel","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}