{"product_id":"wie-kann-die-progressive-relaxation-erlernt-werden-erstellung-eines-beginnerkurses-von-moritz-wenninger","title":"Wie kann die Progressive Relaxation erlernt werden?","description":"\u003cp\u003eSkript aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird detailliert die Konzeption eines Kurskonzeptes zum Erlernen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eder Progressiven Relaxation, kurz PR, beschrieben. Hierbei handelt es sich um\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eeinen Kurs, der aus acht Einheiten besteht und für Anfänger gedacht ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Entspannungsmethode der PR ist mit am weitesten verbreitet und erforscht,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edabei steht der Gedanke der Selbststeuerung und Selbstverantwortung im Vordergrund.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs soll kein Abhängigkeitsverhältnis zu einer Person, wie einem Therapeuten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ebestehen, sondern eine Hilfe zur Selbsthilfe sein. Diesen Vorteil, zusammen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003emit dem raschen Erfolgserlebnis der Entspannung schon während der ersten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEinheiten, macht sich die Wahl des Kurskonzeptes zu Nutze (vgl. OHM, 2007, S.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e8f.).\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656421337\"\u003e\u003ch3\u003eErstellung eines Beginnerkurses\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783656421337","offer_id":39446535831645,"sku":"9783656421337","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/c39d5279-78f7-4a09-bfe9-d03c277ce3db.jpg?v=1778049820","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/wie-kann-die-progressive-relaxation-erlernt-werden-erstellung-eines-beginnerkurses-von-moritz-wenninger","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}