{"product_id":"weniger-angst-mehr-leben-panikattacken-loswerden-und-angstfrei-leben-mit-dem-4-wochen-selbstcoachingprogramm-von-dipl-psych-alexander-klose","title":"Weniger Angst, mehr Leben","description":"\u003cp\u003eHält die Angst dich davon ab, dein Leben zu leben?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAus über 20 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen, die unter Ängsten leiden, teilt Dipl-Psych. Alexander Klose seine effektivsten Methoden in diesem neuen Buch. Die Methoden sind leicht zu erlernen und können dann eigenständig eingesetzt werden, um ein Leben ohne Angst oder Panikattacken zu führen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du reagieren und was du in den Situationen tun kannst, die dir noch Angst machen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wirst lernen, dich jeder Angst-Situation zu stellen, der du bisher ausgewichen bist (soziale Situationen, Einkaufen, freies Bewegen in Deiner Umgebung etc.).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wirst dazu in der Lage sein, die verschiedenen Gefühle, die Angstzustände in deinem Körper auslösen können, zu erkennen und damit umzugehen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wirst lernen, die \"Angst vor der Angst\" zu überwinden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wirst dein Selbstvertrauen steigern und dich wieder wie du selber fühlen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wirst jede Nacht schneller und mit weniger Angst einschlafen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMach endlich Schluss mit Panikattacken und allgemeinen Angstgefühlen und lebe wieder ein entspanntes und erfüllendes Leben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür die Umsetzung des Selbstcoachingprogramms steht umfangreiches Arbeitsmaterial zur Verfügung, das Du kostenlos herunterladen und an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Alternativ dazu kannst Du das komplette Arbeitsmaterial auch als übersichtliches Arbeitsbuch erhalten.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9789949013821\"\u003e\u003ch3\u003ePanikattacken loswerden und angstfrei leben mit dem 4-Wochen Selbstcoachingprogramm.\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Hardcover - 9789949013821","offer_id":32091859320925,"sku":"9789949013821","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/cd0361c9-8e60-46d0-b57d-ab2b393e44a1.jpg?v=1772779902","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/weniger-angst-mehr-leben-panikattacken-loswerden-und-angstfrei-leben-mit-dem-4-wochen-selbstcoachingprogramm-von-dipl-psych-alexander-klose","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}