{"product_id":"wechseljahre-entspann-dich-von-petra-silberbauer","title":"Wechseljahre? Entspann Dich!","description":"\n                \u003cb\u003eWechseljahre? Entspann Dich!\u003cbr\u003e\nEgal ob Wechseljahre, Menopause oder älter werden – Lächeln, meditieren und entspannen mit 30 Meditationen.\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\nDas Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.\u003cbr\u003e\nSchaue gern in die Buchvorschau, ob Dir mein Schreibstil zusagt und Dir die Art der Entspannung und Meditationen gefällt.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\nDieses Buch soll ein Wegbegleiter durch die Wechseljahre sein.\u003cbr\u003e\nIch würde mich freuen, wenn ich Dich begleiten dürfte.\u003cbr\u003e\nProbiere ein paar Entspannungstechniken aus und fühle Dich dadurch besser.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n\n►►► Du kannst diese Meditationen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Meditation genießen können.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen.\u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n\n\u003cb\u003eDiese Meditationen erwarten Dich in dem Buch:\u003c\/b\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cbr\u003e\n\n•\tProgressive Muskelentspannung\u003cbr\u003e\n•\tAutogenes Training\u003cbr\u003e\n•\tInfos und Affirmation\u003cbr\u003e\n•\tAutogenes Training Wechseljahre\u003cbr\u003e\n•\tKörperreise Loslassen\u003cbr\u003e\n•\tKühlender Fächer\u003cbr\u003e\n•\tKühlender Energieball\u003cbr\u003e\n•\tAnker des Lebens\u003cbr\u003e\n•\tEin wunderbares Wesen\u003cbr\u003e\n•\tSpiegelbild\u003cbr\u003e\n•\tDüfte\u003cbr\u003e\n•\tKühle\u003cbr\u003e\n•\tWärme\u003cbr\u003e\n•\tHerzklopfen\u003cbr\u003e\n•\tEntdeckung der Körpermitte\u003cbr\u003e\n•\tDein neuer Körper\u003cbr\u003e\n•\tKopfschmerzen\u003cbr\u003e\n•\tAusflug in die Berge\u003cbr\u003e\n•\tTraumwelt\u003cbr\u003e\n•\tBlickwinkel verändern\u003cbr\u003e\n•\tLoslassen\u003cbr\u003e\n•\tWurzelchakra\u003cbr\u003e\n•\tSakralchakra\u003cbr\u003e\n•\tNabelchakra\u003cbr\u003e\n•\tHerzchakra\u003cbr\u003e\n•\tHalschakra\u003cbr\u003e\n•\tStirnchakra\u003cbr\u003e\n•\tKronenchakra\u003cbr\u003e\n•\tSpaziergang am Wasser\u003cbr\u003e\n•\tDankbarkeit\u003cbr\u003e\n•\tTrauer\u003cbr\u003e\n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783967382242\"\u003e\u003ch3\u003eEgal ob Wechseljahre, Menopause oder älter werden – Lächeln, meditieren und einfach entspannen mit 30 Meditationen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783967382242","offer_id":40907440128093,"sku":"9783967382242","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/28ac13a8-4164-43a0-8dd8-193861a0ce5b.jpg?v=1772778775","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/products\/wechseljahre-entspann-dich-von-petra-silberbauer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}